サイズ：幅55×高さ 36×厚さ10cm 重さ：3.5kg 耐荷重: 180kg 素材：ボード本体／メイプル・ウォルナット、マット／ラバー ゲームで遊んで全身の筋肉をトレーニング 腕、肩、背中、腹筋、殿筋、足を一度にエクササイズ 身体全体をトレーニング 脂肪を燃焼し、身体を鍛えてしっかりとした体幹を作り、ゲーム中の腰痛を防ぎます バランスボードとしても活躍 スマートテレビに接続して、運動協調性を鍛えましょう ゲームおよびワークアウト アプリにはたくさんのゲームとワークアウトが満載。エクササイズがより楽しく行えます 長時間のエクササイズを ゲームに集中するため、時間を忘れてより長時間エクササイズすることができます Plankpad PROは、簡単に正しく効率的なフォームで鍛えられる自重バランストレーニングパッドです。 この特別なトレーニング器具は、非常に重要で効果的な全身運動であるプランクトレーニングを、アプリ内でゲームとワークアウトメニューに組み合わせています キッズ・シニア～プロアスリートまで使用可能で、退屈で辛かった体幹トレーニングを楽しくして、目標や目的に応じた使用が可能です。 ゲームや目標設定、動画ワークアウトによって続けられる要素がたくさんあるうえ、アプリはアップデートされるため飽きずに長時間の目標も結果を出せます。 競技レベル向上や怪我の予防にアプローチ　全身への健康効果で有名な体幹を鍛えるプランクトレーニングを行うため、コーチ、整形外科医、スポーツ選手が勧めています。 健康的で力強いバランスの良い体を作るためには、通常つらく激しいトレーニングが必要になります。 Plankpadはアプリを使うことにより、スポーツの刺激と楽しさをミックスして効率的にします。ウォールナット仕上げの耐久性の高いメープル材を使い、パッド表面はスマートフォンやタブレット用が置けるよう特別に加工されており、柔らかい手触りで構成されています。 ドイツで生まれたPlankpadは、見た目にもデザイン性に優れスペースを取らず、室内のトレーニングとして最適なものを目指しました。 Plankpad用に作られた専用アプリ内で、多くのゲームや様々なワークアウトメニューができトレーニングはさらに楽しくなります。体を支えたりバランスを取ることによってすべての筋肉、特に体幹部の筋肉が鍛えられます。 プランクトレーニングは最も効果的で全てのスポーツに通じる基本エクササイズの一つですが、それはまた最も退屈でつらいものでもあります。Plankpadを使用すると、ゲームや動画ワークアウトに集中することができるので、トレーニング時間は本当に速く過ぎます。ゲームにしたがって左右に傾くことで、体はバランスを取ろうと支えるので、腹直筋や腹斜筋を始めとする多くの筋肉が引き付けられます。筋肉を作り、脂肪を燃焼させ、1日数分のゲームから姿勢の改善とバランスの強化につながります。 ゲームへ集中することで、運動の時間はより長くなり、効果的なトレーニングと目標への達成が可能になります。さらにアプリのワークアウトセクションでは、バランスを崩すとアプリが教えてくれるので、時間と強度を変えながら自分で強度の高いトレーニングを行うことができます。 Plankpadは、下半身の強化、ボディバランス、連動性に焦点を合わせたバランスボードとしても使用できます。立って使うことでも効果がでるように開発されたゲームを、アプリとスマートテレビを接続してからプレーすれば、Plankpadは、スノーボードやサーフボードに変わります。このように楽しさと多彩な機能の組み合わせで、全ての年代とフィットネスレベルに対応しています。 アスリート、フィットネストレーナーからも、Plankpadを使用することで目標を達成した報告が出てきています。 スポーツを熱心に打ち込むキッズ、筋力の維持や姿勢の改善が必要なシニア世代、そして怪我をしにくい体とバランス強化をしたいスポーツ競技選手まで、家で楽しくハードに続けられるPlankpadは新しく決定的なソリューションです。