運動不足は、“座りながら”解消!
デスクでの5時間が、30分のウォーキングに
最近、いつ運動しましたか?慢性的な運動不足は、体重増加や筋力低下、さらには心臓病やがんのリスクに。
「でも、忙しくて運動できない」
『TOMBO(トンボ)』を使ってください。
いつも通りイスに座って、足を『TOMBO』のペダルに載せるだけ。
仕事しながら、スマホを見ながら、足が無意識にブラブラ動く――。
これだけで、5時間のデスクワークの間に、30分のウォーキングに相当するカロリーを消費できます。
米・Apple社やGoogle社も採用済みの『TOMBO』で、長年の運動不足を解消しましょう。